1. ZEITERSPARNIS: Ein großer Vorteil des EMS-Trainings ist die Effizienz. In nur 20 Minuten pro Trainingseinheit wird dein gesamter Körper effektiv trainiert. Das ist besonders attraktiv für Menschen mit vollem Terminkalender.
2. GERINGE BELASTUNG: Im Vergleich zu intensiven Workouts im Fitnessstudio oder beim Laufen werden die Gelenke beim EMS-Training deutlich weniger belastet. Das macht es zu einer geeigneten Option für Menschen mit Gelenkproblemen oder Verletzungen.
3. SCHNELLE ERGEBNISSE: Aufgrund der intensiven Muskelkontraktionen sehen unsere Klienten bereits nach wenigen Trainingseinheiten spürbare Ergebnisse. Das steigert die Motivation und erleichtert den Einstieg in ein regelmäßiges Training.
4. ANPASSBARKEIT: Das EMS-Training wird an deine individuellen Bedürfnisse und Ziele angepasst. Unsere qualifizierten Personal Trainer planen und gestalten dein Trainingsprogramm entsprechend.